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饭堂一周菜谱——肇庆检测院制
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1.12-1.16
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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白粥配榨菜
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皮蛋瘦肉粥
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枸杞叶滚猪心利汤
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腐竹白果瘦肉粥
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小米淮山南瓜粥
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三丝炒米（肉汁）
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三丝炒河（肉汁）
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潮汕粿条（配酸豆角、辣椒圈）
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三丝炒河（肉汁）
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葱花粉皮（肉汁）
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昌大昌小毛毛虫1条+蛋挞1个
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自制椰汁马蹄糕1块
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甜玉米或糯玉米 1条
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自制玉米胡萝卜猪肉饺或韭菜猪肉饺
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昌大昌一口肠1个+QQ麻薯1个
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蒸鸡蛋
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纯牛奶1盒
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蒸鸡蛋
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豆浆
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蒸鸡蛋
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午餐
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粉葛胡萝卜煲猪骨汤
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剑花胡萝卜煲猪骨汤
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海带黄豆淡菜仔煲猪骨汤
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西洋菜眉豆煲猪骨汤
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椰子煲鸡汤
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萝卜焖牛腩
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香煎白仓鱼（半条）
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自制叉烧
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蒜香骨
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冬菇焖鸡
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青瓜炒肉片
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莲藕夹
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节瓜炒肉片
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韭菜炒蛋
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菜花炒肉片
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水东芥
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手撕包菜
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大白菜
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菜心
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油麦菜
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辣椒咸菜
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肉沫梅菜
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凉拌黑木耳
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酱青瓜
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辣椒酸荞头
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水果
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砂糖橘3个
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番石榴1个（爽口）
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沃柑1个
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晚餐
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冬瓜冬菇粒滚瘦肉汤
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紫菜蛋花瘦肉滚汤
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菠菜鸡蛋滚瘦肉汤
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鲫鱼滚胡萝卜汤
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洋葱煎焗排骨
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姜葱焗鸡中翅
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支竹焖鲩鱼腩
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烧鸭
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醋溜土豆丝炒花腩
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豆角粒炒蛋
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西兰花炒墨鱼丸
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黄豆芽炒肉片
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番薯苗
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冬瓜
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通心菜
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小白菜
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广东省肇庆市质量计量监督检测所-食堂订餐管理系统